2017年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 31日:
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706 kcal
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脂質: 21.47g | たんぱく質: 58.46g | 炭水化物: 69.29g.
朝食: Nektarinen, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Harzinger Genuss Minis Pfeffer & Paprika, Kaffee. 昼食: Spiegelei, Settele Vegane Maultaschen. 夕食: Filinchen Original, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella. 軽食/その他: Harzinger Genuss Minis Pfeffer & Paprika. もっと...
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1769 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間, 休憩 - 8 時間 45 分, 皿洗い - 30 分, スポーツ - 15 分, 料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間 30 分, マッサージ - 1 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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