2017年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 31日:
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3098 kcal
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脂質: 103.34g | たんぱく質: 202.26g | 炭水化物: 316.90g.
朝食: Banan, Maxim 54% Protein Bar, Nutramino Lean Protein Bar Hazelnut & Chocolate Crumble, Espressokaffe. 昼食: ICA Basic Torkade Aprikoser, Body Science Whey 100%, Ingefära, Eldorado Bärmix, Banan, Oatly Havremjölk, Coop Babyspenat, ICA Sallatsmix, ICA Guacamole, Astrid och Aporna Göttbullar, Sesamolja, Blandad Sallad. 夕食: Kakaopulver (Osötat), Arla Chokladmjölk 50% Mindre Socker, Whey 100%, Chiafrön, Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Stekt Ägg. 軽食/その他: Zeta Linfröolja, Banan, Garant Lätt Kvarg. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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