2017年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 31日:
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2031 kcal
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脂質: 69.40g | たんぱく質: 98.04g | 炭水化物: 250.28g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Кубанская Буренка Сметана 15%, Ермолино Вареники с Творогом. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Юг Руси Хлеб Бородинский, Краски лета Борщ Украинский. 夕食: Юг Руси Хлеб Бородинский, Яичница. 軽食/その他: Юг Руси Хлеб Бородинский, Каждый День Овощное Рагу, Котлеты из Куриной Грудки, Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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