2017年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 31日:
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685 kcal
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脂質: 13.40g | たんぱく質: 33.45g | 炭水化物: 109.10g.
朝食: Kue Cucur, Kue Cucur, Kue Cucur, Kue Cucur. 昼食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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