2017年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 31日:
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3391 kcal
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脂質: 108.64g | たんぱく質: 224.72g | 炭水化物: 374.00g.
朝食: For Goodness Shakes High Protein Shake Strawberry, Alpro Unsweetened Almond Milk, Natural Selection Whole Chia Seeds, Morrisons Frozen Raspberries, Bananas, Hovis Wholemeal & Tasty Spelt, Morrisons Frozen Blueberries, Holland & Barrett Beneficial Brown Linseed, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Holland & Barrett Awesome Almonds. 昼食: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Tikka Diced Breast (Cooked Weight), Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Broccoli, Morrisons Chicken Mini Fillets, Heinz Light Salad Cream. 軽食/その他: Morrisons Onion Rings Crisps, Fox's Ginger Crunch Creams, Bonne Maman Strawberry Preserves, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade, Tiptree Lemon Curd. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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