2017年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.4 kg これまでの減量分: 4.6 kg.    残り: 7.4 kg.    ダイエット続き: 100%.

991 kcal 脂質: 15.42g | たんぱく質: 32.50g | 炭水化物: 185.20g.   朝食: Nestlé Corn Flakes Miód i Orzeszki, Mlekovita Mleko 2,0%. 昼食: Banan, Twój Deser Galaretka o Smaku Pomarańczowym. 夕食: Światowid Havarti, Biedronka Pure Rice, Bonduelle Groszek Konserwowy. 軽食/その他: Jabłko, Banan, Brzoskwinie, Krasnystaw Jogurt Naturalny Calpro. もっと...
週に2.1 kg増量中

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