2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 61.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
|
1502 kcal
|
脂質: 47.44g | たんぱく質: 47.44g | 炭水化物: 237.70g.
朝食: Maçã, Banana Prata, Mamão, Melancia, Chá (Infusão). 昼食: Quero Feijão Preto, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Batata Doce, Purê de Abóbora. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pepino (com Casca), Abobrinha Refogada, Batata Doce. 軽食/その他: Água (Engarrafada), Maçã, Melancia, Banana Prata, Mamão, Água (Engarrafada). もっと...
|
週に34.3 kg減量中
|