2017年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 31日:
|
1620 kcal
|
脂質: 52.02g | たんぱく質: 71.53g | 炭水化物: 225.15g.
朝食: 요플레 오리지널 복숭아, 바나나. 昼食: 황태국, 부추전, 삶은 계란흰자, 곤약밥. 夕食: 스타벅스 (Starbucks) 로스티드 캐슈넛 브리틀, 구워 말린 마카데미아 넛트 (소금추가), 호밀빵, 복숭아. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|