2017年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 31日:
|
1319 kcal
|
脂質: 19.97g | たんぱく質: 101.19g | 炭水化物: 159.45g.
朝食: Окей Бананы, Danone Творог Мягкий 0%, Окей Бананы, Valio Творог с Вишней, Первый Вкус Молоко 2,5%. 昼食: Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку. 夕食: Дальпико Нерка Подкопченная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Arla Творожный Сыр с Козьим Молоком, Asahi Пиво. 軽食/その他: НЕВА Зефир. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|