2017年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 31日:
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3605 kcal
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脂質: 201.10g | たんぱく質: 134.65g | 炭水化物: 319.43g.
朝食: Banan, Łowickie Mleko 2%, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe. 昼食: Ogórek Kwaszony, Pomidory, Masło, Sierpc Ser Królewski, Kraina Wędlin Szynka Biała Gotowana, Chleb. 夕食: Łowickie Mleko 2%, McEnnedy Masło Orzechowe Smooth, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe, Masło, Dżemy i Konfitury, Chleb, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Cebule, Kujawski Olej, Pastani Makaron Spaghetti. 軽食/その他: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Cukier. もっと...
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3494 kcal
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運動:
水泳（ふつう） - 1 時間, ウォーキング - 3 時間, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 6 時間 20 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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