2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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1655 kcal
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脂質: 43.99g | たんぱく質: 78.26g | 炭水化物: 234.55g.
朝食: Extra-Fofos, Pingo Doce Pão de Forma Brioche, Café com Leite. 昼食: Café Expresso, Trident Pastilha Elástica, Pão com Hamburger. 夕食: Nestlé Nuvem de Leite, Continente Leite Magro, Continente Flocos Batata É, Frango de Churrasco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Yoggi Chocolate, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate, Adagio Iogurte Líquido Morango + Chocobits + Chili, Pingo Doce Croissant Brioche, Trident Pastilha Elástica, Banana, Café Expresso, Trident Pastilha Elástica. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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