2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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1145 kcal
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脂質: 69.34g | たんぱく質: 41.05g | 炭水化物: 105.01g.
朝食: Slankie Smeerkaas 20+, Koolhydraatarm Brood. 昼食: Mix met Noten, Zaden en Stukjes Chocolade (Ongezouten). 夕食: De Hete Ketel Groentesoep met Soepballetjes. 軽食/その他: Koffie met Melk, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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