2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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1494 kcal
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脂質: 73.13g | たんぱく質: 60.34g | 炭水化物: 101.04g.
朝食: Rio D'oro Orangensaft. 昼食: Olivenöl, Mehrkornbrot, Camembert, Nudeln. 夕食: Merlot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Zuckerschoten, Kirschtomaten, Avocado, Kopfsalat, Aldi Garnelen. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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