2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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1511 kcal
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脂質: 34.51g | たんぱく質: 98.98g | 炭水化物: 201.18g.
朝食: Gamesa Saladitas (3), Hellmann's Mayonesa Light, FUD Queso Americano, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Bimbo Rendidor con Fibra. 昼食: Patatas Cocidas, Dolores Atún en Aceite, Barilla Codito. 夕食: Bimbo Medias Noches, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, FUD Salchicha de Pavo (50g), Tortillas de Maíz, Carne de Pollo (Asada). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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