2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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1548 kcal
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脂質: 54.04g | たんぱく質: 57.94g | 炭水化物: 216.48g.
朝食: Pisang. 昼食: Nasi Goreng, Ayam Goreng, Bakso Daging Sapi, Kacang Panjang Hijau, Jagung Manis Kuning. 夕食: Jagung Manis Kuning, Kacang Panjang Hijau. 軽食/その他: Sari Roti Roti Isi Coklat, Donat Dilapisi Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sari Roti Roti Tawar. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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