2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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1072 kcal
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脂質: 37.75g | たんぱく質: 65.55g | 炭水化物: 110.65g.
朝食: Maribel Frambozen Jam Light, Lidl Magere Franse Kwark. 昼食: AH Halfvolle Melk, AH Goudse 35+ Jong Belegen Komijn, Bio+ Kaas-Maïs Broodje. 夕食: AH Rundergehakt Mager, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Honig Mix Voor Lasagnesaus, AH Tomatenpuree, Honig Groene Lasagnebladen, De Zaanse Hoeve Geraspt Mild 30+, Ei, AH Verse Halfvolle Melk. 軽食/その他: Optimel Aardbei Yoghurt, AH Zoete Popcorn, Citroensap, Stevia Zoetstof, Kokosolie, Amandelmeel, Geraspte Kokos. もっと...
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体重に変化ありません
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