2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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1318 kcal
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脂質: 52.73g | たんぱく質: 84.78g | 炭水化物: 130.94g.
朝食: Power Smoothie Peanut Butter Banana Chocolate. 昼食: Great Value Dried Apples, Bananas, Clearly Organic Organic Creamy Peanut Butter, Flatout Protein Up Carb Down. 夕食: Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Alessi White Balsamic Vinegar, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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