2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
|
1472 kcal
|
脂質: 64.25g | たんぱく質: 61.36g | 炭水化物: 166.59g.
朝食: Carrefour Croissants (40g), Béghin Say Sucre de Canne, Café. 昼食: Fleury Michon Surimi, Haricots Verts, Jambon de Dinde. 夕食: Carrefour Croissants (40g), Hareng Mariné, Fine Ligne Céréales Riz et Blé Complet Nature, Lait Écrémé au Chocolat. 軽食/その他: Cacahuètes, Amandes, Leader Price Emmental Français, Jambon de Dinde, Baguette. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|