2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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3637 kcal
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脂質: 95.01g | たんぱく質: 363.57g | 炭水化物: 329.92g.
昼食: Gubafish Kabeljaufilet, Kasseler, Brokkoli, Edeka Bio Körniger Frischkäse, BioBio Tomatenmark. 夕食: BioBio Tomatenmark, Buitoni Linguine, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 軽食/その他: Ehrmann Naturjoghurt, Edeka Wacholderschinken, Zucker, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Grieß. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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