2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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4736 kcal
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脂質: 173.71g | たんぱく質: 195.39g | 炭水化物: 571.64g.
朝食: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Café, Piá Nata, Ovo Mexido, Qualy Margarina Cremosa. 昼食: Azeite de Oliva, Abobrinha, Alface, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Sushiaki Hot Filadélfia, Uramaki. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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