2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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1550 kcal
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脂質: 85.80g | たんぱく質: 82.31g | 炭水化物: 119.12g.
朝食: García Baquero Queso Tierno, Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Leche Semidesnatada, Café. 昼食: Ciruela, Aliada Jamón Serrano en Lonchas, Pechuga de Pollo, Lentejas Cocidas. 夕食: Aceite de Oliva, Ciruela, Hacendado Sardinillas en Aceite de Girasol, Maíz Dulce, Krissia Surimi Fresco, Tomates. 軽食/その他: Hacendado Yogur Griego Natural, Café, Mercadona Leche Semidesnatada, Huevo Cocido. もっと...
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体重に変化ありません
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