2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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1416 kcal
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脂質: 54.42g | たんぱく質: 59.93g | 炭水化物: 167.91g.
朝食: Herzgut Buttermilch, BioKorn Leinsamen Geschrotet, Jonagold, Plattpfirsich, Zespri Kiwi Gold, Heidelbeeren. 昼食: Wasa Vollkorn. 夕食: Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Thermomix Kartoffelpüree Italienisch. 軽食/その他: REWE Beste Wahl Half Baked, Kinder Überraschung. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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