|
Ура товарищи! :))
Лёд тронулся!
|
59 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
|
1617 kcal
|
脂質: 63.40g | たんぱく質: 64.85g | 炭水化物: 202.60g.
朝食: Чернослив, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Рис Вареный, Форель на Пару, Винегрет. 夕食: Крошка-Картошка Наполнитель Красная Рыба, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. 軽食/その他: Ярмарка Нут Вареный. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|