2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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878 kcal
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脂質: 27.86g | たんぱく質: 43.59g | 炭水化物: 115.01g.
朝食: Чай, Медовая Долина Мед Липовый, Яготинське Молоко 2,6%, Тыква, Рис Вареный. 昼食: Помидоры, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе Гриль, Гречка Отварная. 軽食/その他: Корона Шоколад Молочный, Чай, Медовая Долина Мед Липовый, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяное Печенье, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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