2017年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
|
1683 kcal
|
脂質: 81.92g | たんぱく質: 62.66g | 炭水化物: 122.05g.
朝食: Coffee, Азбука Вкуса Голубика, Избенка Сметана 15%, Избенка Творог 5%. 昼食: Prime Star Мини-Эклеры De Paris, Honeydew Melons, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Прайм Стар Салат Скандинавский, Coffee with Milk. 夕食: Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Куриным Паштетом, Merlot Wine, Шоколадница Тёплый Салат с Ростбифом и Вешенками, Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное. 軽食/その他: Метро Малина. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|