2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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1425 kcal
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脂質: 39.91g | たんぱく質: 50.59g | 炭水化物: 219.38g.
朝食: Schwarzbrot, Roggenbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse. 昼食: Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffelpüree. 夕食: Gekochter Blumenkohl (Frischware). 軽食/その他: Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C, Gelatelli Raketen Eis, Sondey Take It Choco & Milch, Vitafit Orangensaft, Äpfel (ohne Schale), Kaffee mit Milch, Del Monte Mandarinen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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