2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
|
1058 kcal
|
脂質: 26.30g | たんぱく質: 129.61g | 炭水化物: 82.88g.
朝食: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Паштет из Куриной Грудки, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Рисовые, Манная Каша на Молоке. 昼食: Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Яичный Белок, Котлета Куриная, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Огурец (с Кожурой), Полива из Шампиньонов, Котлета Куриная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 軽食/その他: Малина, Первый Вкус Творог 0%. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|