2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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160.7 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 100.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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1254 kcal
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脂質: 66.92g | たんぱく質: 69.69g | 炭水化物: 94.38g.
朝食: Чай с Молоком. 昼食: Творог 9%. 夕食: Delba Цельнозерновой Хлеб, Мираторг Котлета по-Киевски, Яичница, Помидоры Черри. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком, Банан. もっと...
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週に16.1 kg減量中
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