2017年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 29日:
|
630 kcal
|
脂質: 26.66g | たんぱく質: 42.01g | 炭水化物: 76.79g.
朝食: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Carlson The Very Finest Fish Oil, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion Women's Daily Multivitamin. 昼食: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese. 軽食/その他: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Grapefruit (Pink and Red). もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|