2017年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 29日:
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811 kcal
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脂質: 29.34g | たんぱく質: 69.33g | 炭水化物: 54.47g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. 夕食: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). 軽食/その他: Sadia Mussarela, Mãe Terra Farelo de Aveia, Jussara Leite Desnatado, Tomates, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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