2017年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 29日:
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2444 kcal
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脂質: 94.22g | たんぱく質: 83.06g | 炭水化物: 209.45g.
朝食: Tè senza Zucchero, Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole. 昼食: Insalata Mista Verde, Pasta alla Carbonara. 夕食: Vino Bianco da Tavola, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Peperoni Arrostiti, Piselli Cotti, Pancetta (Curata), Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). 軽食/その他: Mulino Bianco Cornetto Vuoto, Cornetto al Cioccolato. もっと...
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2839 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 家事 - 4 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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