2017年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 29日:
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772 kcal
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脂質: 22.80g | たんぱく質: 44.82g | 炭水化物: 102.79g.
朝食: Scala Queijo Prato, Seara Presunto Magro, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. 昼食: Banana, Morangos, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Verde, Vagem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sadia Filezinho de Frango. 軽食/その他: Club Social Sabor Presunto. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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