2017年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 29日:
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1912 kcal
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脂質: 83.26g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 219.75g.
朝食: Ambrosoli Huevitos Chocolate, Nestlé Yogurt Damasco, Plátano. 昼食: Soprole Manjarate (80g), Brócoli, Tortilla de Acelga, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz Blanco. 夕食: Qualy Margarina, Queso de Cabra, Lider Pan Pita Integral, Unimarc Pan Pita Integral. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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