2017年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 29日:
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2184 kcal
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脂質: 141.92g | たんぱく質: 93.38g | 炭水化物: 166.10g.
朝食: Castanhas de Caju. 昼食: Sadia Linguiça Toscana, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo. 夕食: Castanhas de Caju, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Chuchu, Pereira Amendoim Torrado e Moído. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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