2017年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.7 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 29日:
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978 kcal
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脂質: 28.77g | たんぱく質: 34.28g | 炭水化物: 142.86g.
朝食: Margarina, Sonda Pão de Cebola. 昼食: Pastel Camarão. 夕食: Macarrão Fresco (Cozido), Guanabara Pão de Batata Recheado. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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