2017年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 28日:
|
814 kcal
|
脂質: 43.11g | たんぱく質: 28.41g | 炭水化物: 81.83g.
朝食: Peynes Süzme Peynir, Dereotu, Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Yumurta. 昼食: Kavun Karpuz, Yayla Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). 夕食: Ceviz, Ülker Altınbaşak Light Keten Tohumlu Kepekli, Sütaş Yovita. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Sticks Karamel, Eti Karam Sticks Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|