2017年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 29日:
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2040 kcal
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脂質: 71.38g | たんぱく質: 60.86g | 炭水化物: 285.75g.
朝食: Gengibre, Canela, Nescau Achocolatado, Café (em Pó Instantâneo), Vigor Margarina com Manteiga, Panco Pão de Forma Premium, Jussara Leite Integral. 昼食: Tang Suco de Maracujá, Ovo Frito, Seara Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 軽食/その他: Santa Helena Paçoquita (20g), Seven Boys Bisnaguinha, Oreo Oreo (3), Banana Prata, Freegells Bala Cereja. もっと...
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2631 kcal
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運動:
座る - 5 時間, ショッピング - 1 時間, 立つ - 4 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 4 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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