2017年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 29日:
|
669 kcal
|
脂質: 26.26g | たんぱく質: 43.73g | 炭水化物: 67.01g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pão de Leite, Ovo Cozido, Cappuccino, Kefir de Leite, Royal Gelatina Zero. 昼食: Vagem Cozida, Beterrabas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada Verde Mista. 夕食: Jiló, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada Verde Mista. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|