2017年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 29日:
|
902 kcal
|
脂質: 16.81g | たんぱく質: 27.06g | 炭水化物: 162.92g.
朝食: Nestlé Corn Flakes Miód i Orzeszki, Mlekovita Mleko 2,0%. 夕食: Światowid Havarti, Bułka Tarta, Kupiec Kasza Manna, Jajko, Kalafior. 軽食/その他: Banan, Frugo Kisiel, Frugo Kisiel, Banan. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|