2017年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 29日:
|
1104 kcal
|
脂質: 36.12g | たんぱく質: 61.62g | 炭水化物: 113.90g.
朝食: Lidl Magere Franse Kwark, Maribel Frambozen Jam Light. 昼食: Aldi Fricandeau, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, Eridanous Tzatziki, Bruine Boterham. 夕食: Oliehoorn Currysaus, Linessa Goudse Kaas 30+ Geraspt, Kania Roomsaus, Varkenshaas, AH Kleine Krieltjes, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). 軽食/その他: Lay's Oven Baked Crunchy Biscuits. Paprika & Mediterranean Herbs, Prosecco, Citroensap, Stevia Zoetstof, Kokosolie, Amandelmeel, Geraspte Kokos. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|