|
Ничего так не радует в День рождения, как отвес...😻С Днём рождения меня😊
|
70.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 29日:
|
1078 kcal
|
脂質: 22.68g | たんぱく質: 48.70g | 炭水化物: 107.61g.
朝食: Сыр Российский, Tuc Крекер Сметана и Лук, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Сосиска Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Кузбасский Пищекомбинат Уши Свиные. 夕食: Бисквит. 軽食/その他: Zatecky Gus Пиво Светлое, Santo Stefano Шампанское. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|