2017年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 29日:
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510 kcal
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脂質: 9.49g | たんぱく質: 34.94g | 炭水化物: 73.54g.
昼食: Daging Sapi T-Bone Steak (Bagian tanpa Lemak, Diiris Hingga 0 cm Lemak, Dimasak, Dipanggang), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 夕食: Semangka, Kangkung. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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