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Estou satisfeita com meu peso, faltam apenas 4,6 kg para atingir a minha meta, portanto me dei ao luxo de comer delicinhas de festa com 3 cervejas no sábado passado. Mas passei MUITO mal...Entendi que o desmame é necessário, não posso ter muito carboidrato. Deveria ter ficado só nas cervejas ou uma das delícias, tudo junto acabou comigo. Dois dias para me recuperar. Mas vamoquevamo! Hoje é 2f e recomecei tudo numa boa, com direito a aeróbica às 7h na praia.
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66.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.5 kg減量中
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