2017年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 28日:
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1457 kcal
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脂質: 56.86g | たんぱく質: 57.92g | 炭水化物: 183.69g.
朝食: Apples, Cottage Cheese, Whole Wheat Bread, 2% Fat Milk. 昼食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Traditional Spaghetti Sauce, Whole Wheat Spaghetti. 夕食: Act II Natural Popcorn. 軽食/その他: 2% Fat Milk, Habaneras Integrales, Pear, Apples. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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