2017年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 28日:
|
1670 kcal
|
脂質: 50.78g | たんぱく質: 67.01g | 炭水化物: 239.22g.
朝食: Leinsamen, Elite Joghurt 0,1%, Äpfel, Lidl Haferflocken, Honig, Bio Sonne Chia Samen, Kaffee mit Milch. 昼食: Goldessa Balance Frischkäse, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. 夕食: Trauben. 軽食/その他: Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Del Monte Mandarinen, Äpfel (ohne Schale), Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|