2016年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 9日:
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1084 kcal
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脂質: 30.72g | たんぱく質: 45.58g | 炭水化物: 141.17g.
朝食: Nespresso Café, Adoçantes. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Agrião. 夕食: Quero Seleta de Legumes, Vono Sopa de Mandioquinha com Cebola e Salsa. 軽食/その他: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Pão Multi-Cereais, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Quaker Farelo de Aveia, Molico Iogurte de Frutas Vermelhas Light. もっと...
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