2017年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 28日:
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811 kcal
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脂質: 41.06g | たんぱく質: 69.14g | 炭水化物: 45.13g.
朝食: Limão, Jiló. 昼食: Subway Tomate, Repolho, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Pernil Assado. 夕食: Couve-Flor, Repolho, Carne, Aurora Linguiça de Frango. 軽食/その他: Tirolez Queijo Prato, Bimbo Rap10 Fit. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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