2017年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 63.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 28日:
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886 kcal
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脂質: 32.65g | たんぱく質: 59.69g | 炭水化物: 90.62g.
朝食: Suco de Limão, Chá (Infusão), Cafezinho. 昼食: São Lourenço Leite Condensado Diet, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Massa Leve Massa para Pastel, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Fatiado. 軽食/その他: Verde Campo Lacfree. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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