2017年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 28日:
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1458 kcal
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脂質: 48.40g | たんぱく質: 70.01g | 炭水化物: 181.88g.
朝食: Copacol Mortadela, Camponesa Leite em Pó Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 昼食: Garoto Baton Ao Leite, Banana, Piracanjuba Creme de Leite, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco. 軽食/その他: Café Brasileiro Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Morango. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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