2017年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 28日:
|
1298 kcal
|
脂質: 44.14g | たんぱく質: 115.74g | 炭水化物: 111.30g.
朝食: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Елизавета Хлебцы Choco Toast, Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. 昼食: Домик в деревне Сметана 10%, Blockbuster Хрустящие Хлебцы с Луком и Укропом, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. 夕食: Конфеты из Молочного Шоколада, Радужная Форель (Выращиваемая), Лисички в Сметане. 軽食/その他: Простоквашино Творог 0,2%, Окей Слива Круглая Синяя, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|